在烈日下跑步，你們體驗過嗎？來來來，和我一起來跑吧！今天，天氣炎熱，太陽肆無忌憚地烤著地面上的萬物。竟把芭蕉葉曬得打了卷兒，知了不停地叫著“熱呀、熱呀……”老師一聲令下，“唰”的一聲，大家全都爭先恐后沖到了烈日之下，正所謂師命難為嘛。不久，我和另外兩位女生都落到隊伍的最后面。

我的腿上仿佛掛上了鉛塊，雙腳沉重得似乎已經抬不起來了。越跑越熱，仿佛置身于一個大火爐里。不一會兒，臉上掛滿了豆大的汗珠，汗水多得都可以洗一把臉。

“呼哧，呼哧…”我急促地呼吸著，好像要在最短的時間里吸入最多的氧氣。

我用盡全身力氣擺動著雙臂，卻仍像站在原地。我就像霜打的茄子一樣，有氣無力。像唐僧取西經一樣，經過九九八十一難，終于跑完了，我一下子癱倒在地上，不停地喘著粗氣。

頭發全濕了，衣服也被汗水浸透，整個人就像是從水里打撈上來似的，衣服緊緊地貼在身上可難受了。有的同學累得雙手、雙腳分開，寫成一個大大的“大”字，躺在了草地上，有的同學干脆坐在地上，倚著樹干在休息。我的汗水還不停地淌著，每個人臉上都蒙上了一層晶瑩的珍珠。

今天的鍛煉不但讓我過足了跑步的癮，一次次的熱汗直流，還使我渾身輕松下來，看來我還得感謝這次的運動呢。