不是題記的題記：自本公主暑假游玩歸來，一直在家中無所事事，直到某天經(jīng)朋友推薦參加了一個游泳班——學習蛙泳。從這以后，本公主開始了變青蛙的漫漫長征路。第一章：水上飄平時只會在水中“泡澡”的我第一次上游泳課，我的心里是陽光明媚、萬里無云、興高采烈、真不自勝．．．打住打住，什么亂七八糟的，進入主題。教我們游泳的是一位非常年輕的男教練，在他的帶領下，我們沿著大水池跑了十圈，又做一系列的熱身操后，我們都迫不急待的奔向游泳池。可當我走近一看，我們頓時傻了眼，池水就像一個幽靈瞪著一雙幽藍幽藍的大眼睛，張著大嘴不時向外吐著幾個小水泡，還不時的散發(fā)出一種淡淡的消毒液的氣味，仿佛在向我們招手：來呀！來呀！這里有“好喝”的水。

大家在池邊推推嚷嚷，誰也不敢第一個下水，我們是來學游泳的呀，這樣下去也不是辦法，于是我牙一咬，心一橫，先坐在池沿上用腳往水中探了探，想先感受一下，“啊呀”只聽一聲叫喊，可把大家嚇了一跳，你猜怎么著，這水的溫度就像是從北冰洋里剛剛運來的！寒冷刺骨！！這下該怎么辦？正當我們發(fā)呆時，不知教練已來到身后“你們再不下水，我就把你們一個個推下去”“?。?不要!!”一陣寒風立刻向我襲來，我不由的打了個寒顫，但我無力反抗：只好心字頭上一把刀——忍了。學游泳首先要學會“水中飄”什么？“水中飄”，我的腦海立刻出現(xiàn)了武打片中那些身懷絕技的人在水面上行走如履平地，好棒呀！葛瑞謙你發(fā)什么愣呀，朋友推了推我，我紅著臉說，呵呵思想跑毛了?？炜唇叹氃诮o我們示范呢，只見教練深深吸了一口氣，雙臂向前伸展，頭扎下水中，雙腿向上一抬，身體便輕輕的浮在水面上了。

隨后我們一個個學著教練的樣子，雙手扶著池沿，閉一口氣，把頭扎入冰涼刺骨的水中，我真想大叫一聲，可一想這是在水里呀！沒辦法，我試著將腿向上一蹬，咦！我的身體就像被一個人托起一樣，竟然輕輕的浮了起來，整個身體輕飄飄的，仿佛是在太空中遨游，在藍天中飛舞。在云霧中流動．．．．。直到閉的氣快用完了，才從幻想中被拉回現(xiàn)實。在我們熟練的手扶池沿玩“水中飄”的時候，教練發(fā)給我們每人一個“A”型泡沫板?！斑@是什么”我問，“是浮板，用法很簡單，雙手緊抓浮板兩側，兩臂向前伸展，閉一口氣，扎入水中，雙腿向上抬起”教練邊說邊給我們做著示范動作。我拿著浮板學著教練的樣子練了起來，剛開始平衡掌握的不好，因為浮板很輕，在水中不停的擺動不像池沿不會移動，稍不留神身體傾斜就會落入水中，為了學會“水中飄”喝幾口池中的消毒水又能怎樣！漸漸的，我可以真正的水中飄了，啊！感覺真好。

第二章：蛙蹬腿如果說“水中飄”只是一個物體漂浮在水面上沒有生機，那么“蛙蹬腿”就是使水中的“飄浮物”動起來。有了前面基本功作鋪墊，蛙蹬腿就簡單多了。故明思意，蛙蹬腿不就是像青蛙在中游動的姿勢一樣嗎！教練說：“蛙蹬腿分解為收——展——蹬三個動作來完成，收：把大腿和小腿并攏后收在肚子下方；展：把并攏的大腿和小腿從肚子下展出并叉成“人”字狀；蹬：把收攏的腿快速展開并向后蹬水，恢復水上飄的姿勢?？粗叹氃谒邢褚恢徽嬲嗤転t灑一氣呵起完成的蛙蹬腿的動作后，游向遠方。我們好羨慕呀，一個個躍躍欲試。我雙手緊抓浮板，深吸一口氣，平定我那呯呯直跳的心，往正前方水中輕輕一躍，心中默默念著收…展…當?shù)降诺臅r候，我雙腳用力的蹬了一下水，忽然感覺自己變成了沖宇宙的火箭，一個個水分子成了一個個小人，在我身后推著我前進，前面的水分子則為我打開了一扇扇前進的大門，水底的白色瓷磚從我眼前流了過去。

我壓了一下浮板站住了腳，回頭望去。我驚喜的發(fā)現(xiàn)，我前進了！我前進了！我不禁心潮澎湃，這在別人看來沒什么了不起，可這對我來說，可是前進了一大步。第三章：學會蛙泳學會用浮板自由的在水中游后，我們立刻碰到了一個問題，我們不能一直拿著浮板吧！在教練的幫助下，我們開始學上肢即手及手臂的動作：換氣時，用手在水面上畫一個“A”字后壓下去，就像壓在浮板一樣，然后抬頭換氣，再用手做劃水狀，再伸出，還原飄的姿勢。唉，真是說起來容易，做起來難呀??！大家一聽要放開浮板游，誰都不先試。我終于看不下去了，當時心里不知怎么想的，說了聲“我先來”?？稍捯怀隹谖揖秃蠡诹?，哎…。

“不過我有個要求，你們幾個必須在我身邊看著我，一但我有什么意外，一定要拉住我。（我已經(jīng)喝了很多消毒水了，太難喝了?。?。我深吸一口氣，大腦什么也沒想，兩眼直視前方，做好了英雄上戰(zhàn)場——就此一搏！我一頭扎入水中，做了“飄”，這時我才欣喜的發(fā)現(xiàn)原來我本身就可以浮在水上，啊，懸在半空中的心終于落了地。我開始有節(jié)律的劃水－蹬腿－前進，可是因為沒有浮板，不一會兒我就要換氣，我就照著教練說的雙手往下一壓，啊，我居然抬起頭了，我心中一驚，趕忙深深的吸了一口氣，讓我繼續(xù)前進吧??！啊哈哈！！我這個“公主”終于變成“青蛙”了?。?/p>