暑假里，我住在姥姥家。

剛住進(jìn)姥姥家，我就和姥爺約定每天早晨起床后一起去鍛煉。第二天，姥爺比我起得早。姥爺伏在我耳邊輕聲叫我：“然然，該起床了。”我想使勁睜開(kāi)眼睛，可是上眼皮和下眼皮太親密了，怎么也分不開(kāi)。姥爺提醒我：“你難道忘了我們倆昨天的約定？”聽(tīng)到這話(huà)，我一下子坐了起來(lái)。和姥爺一起來(lái)到樓下的健身場(chǎng)，我們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。伸胳膊踢腿把身體活動(dòng)開(kāi)，我和姥爺一起唱：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我們來(lái)一起做運(yùn)動(dòng)。”我們先上走步機(jī)，我一會(huì)兒站一會(huì)兒蹲，一會(huì)兒?jiǎn)文_一會(huì)兒雙腳，玩出了許多新花樣，而姥爺則堅(jiān)持走到一千步。然后，我騎自行車(chē)，姥爺跑步。我騎得快，姥爺跑得快；我騎得慢，姥爺跑得慢，原來(lái)是姥爺扶著車(chē)架幫我掌握平衡呢！

經(jīng)過(guò)一番運(yùn)動(dòng)，我們倆都出汗了。雖然這時(shí)我的興致依然很高，但怕姥爺累著，我就勸他休息一下。在回家的路上我們邊走邊聊，姥爺對(duì)我說(shuō)：“零八年奧運(yùn)會(huì)就要在北京召開(kāi)了，不光你們小孩子要參加運(yùn)動(dòng)，我們老年人也要鍛煉身體。

奧運(yùn)會(huì)不只有運(yùn)動(dòng)員參加，更要有我們的參與。”暑假過(guò)去了，我依然把姥爺?shù)脑?huà)記在心里，堅(jiān)持鍛煉，我要以實(shí)際行動(dòng)與奧運(yùn)同行。