今天媽媽三點就下班了，媽媽說：“我們到樓下活動一下吧！”我一口答應。我和媽媽商量之后決定一起打羽毛球。我們拿著羽毛拍來到樓下。

首先由我開球，我使勁用力拋起球，右手甩動球拍，球就這樣飛了出去。媽媽把球打回過來，我沒有掌握好球的高低，球掉地了。

媽媽發球我怎么也接不著，但經過媽媽的指導，慢慢地我能接到一兩個球。就這樣我和媽媽打了幾十個來回，我累得滿頭大汗。回到家，媽媽對我說：“現在開始跳繩，一分鐘要跳一百以上。”媽媽給我計時，我開始跳，也許是太用力了，胸口上的肋骨有點疼。媽媽叫我慢點，我放慢速度才感覺好點。可是這樣跳了兩次感覺很累。每次都沒有達到標準。

媽媽說：“這次算了，以后多練習哦！”我感覺運動很累，不過心情不錯，因為我是個喜歡運動的。